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こんばんは☺︎✳︎
今日はひとことの中で出てきた
初めてのことに対する恐れに対して
どうしていくとよいのか？
そんなことをお伝えできたらと想います。
はじめてのことをするときって
どうしても迷いや恐れが出ます。
本当にこの選択で良いのかな？
このタイミングで良いのかな？
こんなにお金を使っても良いのかな？
などなど。
恐れは尽きることがありません。
でもこれも脳の習性として起こることなので
仕方がないのです。
はじめてのことをするのを
基本的に脳は嫌がります。
サボれるだけサボりたいのに
新しいことが入ってきたら
対応しなくちゃいけないから。
なのでこういうことが起こります。
自分の性格のせいで
決められないわけではありません☺︎
だからこういう迷いや恐れが出ても
落ち込む必要はありません◎
動きたいのに恐れが出て
動けなくなってしまったら
まずはやっぱり受け入れです。
怖いんだなぁと感情を受容して
それでも動くよ。と決め直し。
そして動く。
何度もやっていくと
ちゃんと慣れてきて抵抗が
あまりかからなくなります◎
目標達成できたときの自分も
イメージできると更にマルですね！
新しいことをするときに
ブレーキがかかるなら
一度試してみてください☺︎
それではまた明日✳︎
いつもありがとうございます∞∞
